[ DUKAN ] Bilan semaine 2


DUKANsemaine2 La semaine dernière, je vous expliquais dans un long billet pourquoi je décidai de remettre le pied à l’étrier pour maigrir en utilisant les bases du régime Dukan.

Oui les bases. Parce que j’ai décidé de “customiser” un peu ce régime en le rendant moins strict. Ainsi, comme le pain est interdit, je me fais plaisir le matin en tartinant de beurre allégé un petit muffin anglais au pain blanc ou au pain complet. Même traitement pour le goûter. Je ne peux pas non plus me passer de camembert et je mange donc le Bridelight allégé à 5%, qui ma foi, est assez goûtu pour sustenter mon palais de normande ^^

Aujourd’hui Dimanche est le jour que je me suis fixée pour faire un bilan hebdomadaire. Pas de langue de bois, dans ces articles, je dirais tout. Je te montre même mon poids. ( damned )

Cette semaine, je n’ai perdu que 100 grammes. Je pourrais gueuler, je pourrais abandonner et tout envoyer bouler, mais ce n’est pas le cas. Tout s’explique assez aisément :

  • Les anglaises ont débarqué et non seulement pendant cette période, on fait de la rétention d’eau mais toute perte de poids est quasiment inenvisageable. C’est dur d’être une femme en âge de procréer… ( je parle même pas de la ménopause )
  • J’ai fait des écarts : entre mercredi soir où Musclor m’a traînée à une soirée resto alors que je n’avais qu’une envie, pioncer ; entre la soirée jeux de société vendredi soir où le repas était constitué de pizzas ; et pour finir une soirée bien arrosée hier pour fêter le départ de MeyeurAmie qui part s’installer à La Réunion ( pétasse ! ) ( meuh non tu sais qu’je t’aime  ) ; je dois dire que les tentations étaient nombreuses. Mais bizarrement, je n’ai pas tant cédé que ça puisqu’au restaurant, j’ai choisi une salade de poulet mégabonne ( mais y’avait du parmesan ), à la soirée jeu, j’ai bu uniquement du Coca Zéro ( mais j’ai avalé 2 mini tranches de pizza et un petit Curly ) et à la bringue d’hier, j’ai bu seulement deux demis-picon ( là j’ai carrément oublié le Dukan ^^ )( mais c’était pour la bonne cause, c’est pas tous les jours que ta meilleure amie part vivre à l’autre bout du monde ).

Je dois dire que je ne culpabilise pas d’un milipoil. Et c’est peut-être pour ça que malgré tous ces écarts, je n’ai pas pris de poids puisqu’il est revenu à 71,3kg, soit grosso modo le poids que je pesais avant mes règles.

Donc on arrive à ceci ( et là tu découvres avec effarement mon poids ) :

DUKANsemaine2-1

 

Maintenant que la doucereuse période des coquelicots est terminée, j’espère que la courbe va repartir à la baisse puisque je n’ai pas de grosse sortie prévue cette semaine 🙂

See you next Sunday mes poulettes !

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18 Commentaires

  • Poulain
    31 mars 2014 20 h 47 min

    Bonsoir!
    Bon, 100 grammes c’est toujours ça, et oui, ces satanées anglaises nous pourrissent à chaque fois notre perte de poids, mais ce n’est que partie remise sur la semaine d’après! 😉
    Pour moi, -1,4 kg cette semaine! Yeeees! J’ai été super sérieuse aussi! J’arrive donc à 74,5 (tu vois il y a pire que toi, hi!).
    La pesée avec JMC se fait le samedi matin, et depuis… Gros écarts!
    Samedi soir, j’étais organisatrice d’une soirée sur ma commune, je me suis lâchée à la fin… Mais la bière était bio, délicieuse, et à finir! :p
    Reste plus qu’à redevenir sérieuse cette semaine.
    Bon courage à toi!

    • lalutotale
      31 mars 2014 21 h 52 min

      Waouuu 1,4kg en une semaine, c’est génial !!! Moi j’espère atteindre le -1kg par semaine désormais ( si on oublie le chausson aux pommes englouti ce matin au boulot, ça devrait le faire ^^ )

  • Tekila64
    31 mars 2014 21 h 14 min

    Bon, le coté trèèès +: tu as quand meme perdu, et ton corps a su gérer les ragnagnas ET les petits excès!DONC le bilan des courses est simple: Lu 1000/le surpoids zéro!
    tu m’as donné le courage de m’y remettre! gros muxu Jolie Belette!;o)

    • lalutotale
      31 mars 2014 21 h 53 min

      oui j’ai même été étonnée de voir que le bilan de la semaine était dans le – ! J’espère perdre 1 bon kilo cette semaine 🙂

  • tequi
    1 avril 2014 12 h 21 min

    Arf c’est clair que c’est dur quand il y a des sorties !!! et je compatis, c’est terrible de ne pas voir la courbe bouger au moins une semaine par mois !!! (et comme toi cette semaine là j’ai tendance à en profiter pour faire nawak !)

    • lalutotale
      1 avril 2014 16 h 55 min

      nawak nawak…J’ai quand même fait hyper gaffe hein ! Je voulais pas que tous les efforts accomplis soient plombés en une semaine :p

  • Agoaye
    2 avril 2014 13 h 37 min

    Elle est globalement super sympa ta courbe quand même !

    • lalutotale
      2 avril 2014 21 h 28 min

      ah tu trouves toi ?

      • Agoaye
        3 avril 2014 6 h 55 min

        Ah oui…. Elle est douce mais descendante ! Moi j’dis que c’est bon signe

        • lalutotale
          3 avril 2014 21 h 11 min

          c’est gentil, ça m’encourage 🙂

  • xpetitefleur
    3 avril 2014 13 h 08 min

    Coucou je passe juste t’informer qu’il y a quelques temps j’ai fait le tag Liebster Award et je t’ai taguée, voili voilou, je te souhaite une bonne journée, gros bisous ♥
    Voici le lien http://xpetitefleur.wordpress.com/2014/03/17/le-liebster-award/

    xPetiteFleur

    • lalutotale
      3 avril 2014 21 h 11 min

      coucou miss, j’y ai déjà participé il y a quelques mois ! Mais merci de m’avoir tagguée <3

      • xpetitefleur
        3 avril 2014 21 h 39 min

        Mais il n’y a pas de soucis ❤

  • Surya
    4 avril 2014 12 h 07 min

    Bonjour lalutotale,
    Connais tu un nouveau programme de gestion de poids “Ageloc TR90” ?
    Plus de détail ici : http://jeuneslao.free.fr/?p=785
    J’ai essayé moi-même, j’ai perdu 10 kg.
    Surya

    • lalutotale
      4 avril 2014 16 h 58 min

      non je ne connais pas, mais je préfère rester à mon régime sans suivre de programme particulier ^^

      • laofr
        4 avril 2014 21 h 08 min

        Ce reportage de France 2 parle un peu du régime Dukan :
        “Régimes, les vérités qui Dérangent”

        Surya

  • leblogbeautedemarinette
    4 avril 2014 21 h 16 min

    courage ma belle oui lors des règles impossible déjà que elles nous emmerdent mais alors là courage pour ton regime

    • lalutotale
      4 avril 2014 21 h 18 min

      merci miss ! Je suis remotivée par la perte de poids de cette semaine 🙂 on se voit dimanche pour le prochain bilan !

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