Si tu es toute neuve sur le blog, tu ignores peut-être qu’il y a pile un an, je me lançais dans une cure SO SHAPE de 14 jours. Une cure SO SHAPE, c’est quoi ? Si tu veux paner la suite de ce billet, je te conseille trèèès fortement de lire cet article avant de te farcir celui-ci.
En septembre dernier, alors que mon corps semblait aimer perdre du gras depuis 3 mois, mon poids s’est mis à stagner. Je restais bloquée sur ces fichus 63 73 kilos. Comme ma cure Remove de 14 jours avait si bien fonctionné pour amorcer ma perte de poids en 2016, je me suis dit qu’une nouvelle cure m’aiderait certainement à franchir ce (fucking) palier.
Bonne nouvelle : en une semaine, j’ai déjà perdu… 2,5kg !!! Il semble que la cure que j’ai entamée donne de meilleurs résultats que la précédente #youhouuuu !
Si je n’ai pas hésité une seule seconde à recommencer à avaler des berlingots, c’est parce que j’ai constaté que SO SHAPE avait sorti pléthore de nouvelles saveurs. Et je sais pas pour vous, mais pour ma part, elles m’ont semblé toutes plus alléchantes les unes que les autres !
Aujourd’hui, en regard de mes 2 cures, je peux donner mon avis sur toutes les saveurs de berlingots proposées. Qu’il s’agisse de sucrées ou de salées, je les ai absolument TOUTES goûtées. Et minimum deux fois chacune. Histoire de confirmer ou infirmer mes goûts. J’ai ensuite eu l’idée de ce billet pour peut-être vous aiguiller dans vos choix si vous hésitez sur plusieurs saveurs. Il faut avouer qu’au prix de la cure, on n’a pas vraiment envie de se planter, tu vois.
Ceci étant dit, je n’ai (toujours pas) parole d’Evangile. On sait que les goûts et les couleurs, hein…Peut-être qu’une saveur que j’adoooore vous fera vomir, tandis qu’une que j’exècre comblera tous vos désirs ( je suis poète, parfois ).
C’est la raison pour laquelle j’ai un peu hésité à cliquer sur Publier l’Article…Mais au final, ce billet trouvera son utilité lors de la commande de mes prochaines cures. Une sorte de post-it virtuel ( géant ), en somme.
Les différents berlingots
Dans cet article, je ne parlerai donc que des Smart Meals, donc les berlingots compris dans les cures Reboot ( 5 jours ), Remove ( 14 jours ) et Reborn ( 28 jours ).
Je traiterai de la SmartFood Box dans un prochain billet puisque j’ai également testé tous les SmartFood existants ! Même si je pense qu’ils sont indispensables dans le cas d’une cure « stricte » où on ne s’autorise aucun écart, il faut pas mélanger les torchons et les serviettes. Alors ce sera dans un autre article, na.
Mais revenons à nos berlingots. A l’heure où je vous cause, on dénombre 22 saveurs. Il est loin le temps où seules 12 goûts se battaient en duel !
Ceux-ci se classent en 4 catégories :
- Les sucrés : tout est dans le nom !
- Les frappés : pas la peine de taper dessus, il s’agit de saveurs sucrées qu’on déguste en ajoutant des glaçons dans son shaker.
- Les plats chauds : on y trouve des pastas mais aussi un risotto.
- Les veloutés : autrement dit les soupes.
Une ou deux lignes au sujet de la composition des berlingots me semblaient importantes : sachez qu’ils sont tous végétariens. D’autre part, ils sont aussi formulés sans gluten ( sauf les plats de pâtes ).
La composition est tout à fait transparente puisqu’on peut la consulter sur les fiches de chaque saveur proposée. On remarque que la base est toujours la même ( apport en fibres, minéraux, protéines, matières grasses etc etc...) et que ce sont les extraits qui changent en fonction du goût. Il ne contiennent pas non plus de colorants artificiels et sont sans OGM.
Si vous voulez connaître leur compo exacte, je vous conseille donc vivement de visiter cette page !
Mon avis sur les berlingots sucrés
C’est dans cette catégorie qu’on trouve le plus de choix ! Avec 11 saveurs disponibles, ce sont les becs à sucre qui vont être contents ( dont je fais BIEN ENTENDU partie ). Je classe par ordre de non préférence ma petite liste. C’est-à-dire que la saveur que j’aime le moins apparaît en preum’s, et ma favorite en bonne dernière.
- Spéculoos. Entendons-nous bien, je suis une frappadingue de spéculos…Du moins en temps normal. Avec ce berlingot, j’ai vite été écoeurée : je le trouve trop sucré et on ressent bien trop le goût « chimique » selon moi. A tester mais vite oubliable.
- Stracciatella. A priori ce berlingot avait tout pour me plaire. Je m’attendais à un petit goût de yaourt avec des éclats de chocolat. Au final, je l’ai trouvé très insipide, sans aucun goût. Les miettes de choco sont sympa car ça donne un peu de croquant ( pour son collègue le spéculoos, c’est le même tableau ) mais ça ne donne pas un goût d’enfer. Bref j’ai pas tellement compris l’engouement de certaines pour cette saveur, mais comme je le disais en introduction, tout est question de goûts !
- Brownie. C’est l’une des dernières nouveautés ! Et pourtant, je sais pas pourquoi, je lui préfère laaargement le chocolat ( auquel il ressemble beaucoup ). Je trouve son goût chocolaté bien moins prononcé que chez son copain. Il n’y a guère que les petits éclats qui apportent un peu de croquant qui sont agréables…et encore.
- Tarte aux fraises. Une nouveauté aussi ! Et sincèrement je trouve coule que SO SHAPE ait ajouté une saveur de fruits rouges à ses berlingots. Je l’aime moyen car il m’écoeure rapidement mais je ne le trouve pas désagréable. Il change des autres et c’est pas plus mal !
On rentre maintenant dans mes saveurs sucrées préférées et je suis bien incapable de les classer par ordre de préférence tant je les aime ! C’est bien simple : le soir quand j’ai la flemme de faire à manger, je me dirige comme un robot vers ces saveurs-là. Ce sont celles que je commande sans cesse car je ne m’en lasse pas et les trouve toujours aussi bonnes.
La première à laquelle je pense, c’est Cookies & cream car elle fait partie des « vieilles » saveurs présente depuis les débuts de la marque. Son goût est très agréable, pas trop sucré, et ses petits morceaux de chocolat lui confèrent un croustillant très agréable. Je l’aime d’amour. Dans le même registre des saveurs ancestrales, j’adooore la saveur Cappuccino ! Si vous êtes amatrice de café comme moi, vous aimerez son goût prononcé de café légèrement chocolaté. Un régal. Surtout pour le berlingot du matin. Vient ensuite naturellement le Chocolat. Je trouve qu’elle a ce goût de Nesquik froid de mon enfance que j’adore ! Enfin difficile de ne pas nommer Vanille & Chocolat Blanc dans mes préférées puisque je crois que ce sont les berlingots que j’ai commandés en plus grand nombre à chaque fois. Pourtant c’était mal barré : je déteste le chocolat blanc. Mais j’ai trouvé que cette saveur sucrée était subtile et avait une petite dose de moelleux juste parfaite.
On rentre ensuite dans le registre des toutes nouvelles saveurs. Quand j’ai vu leurs p’tits noms, je bavais ( et piaffais ) d’impatience à l’idée de les tester ! Et je trouve que toutes celles-ci sont réussies. A commencer par Coco-choco. Dès que j’ai vu ça, j’ai sauté sur mon clavier pour les expérimenter. Quel bonheur cette saveur !! Quelle idée géniale de s’engloutir un bon shaker de noix de coco quand tu es en pleine cure minceur, hahaha. Personnellement, je ne ressens pas le goût de chocolat comme annoncé par SO SHAPE lorsqu’on te parle de la « fameuse barre chocolatée » bien connue. Par contre niveau coco, c’est l’orgie. #MIAM. Sincèrement j’avais peur que le goût soit trop chimique, mais il y a même de la vraie noix de coco râpée dedans. J’en suis dingue et la recommanderai à l’avenir sans hésiter !
Et que dire de la saveur Noisette ? Si ma première gorgée m’a un peu calmée ( je trouvais le goût bizarre ), j’ai ensuite eu l’impression de me siffler un shaker de Nutella. Le kiff.
Quant au Caramel Beurre Salé, c’est vraiment la saveur surprise !!! J’étais très curieuse de le goûter mais j’avais un peu d’appréhension aussi. Que ce soit trop sucré, trop salé. Bref. C’est dur à doser le merdier. Et bien même si je la trouve un peu trop sucrée, je l’aime beaucoup beaucoup plus que son pote le Spéculoos. Et surtout elle est originale, avec ce petit goût de sel à peine perceptible qui fait toute sa spécificité. Encore une belle réussite avec cette nouveauté !
Mon avis sur les frappés glacés
Comme pour les précédentes, il s’agit de saveurs sucrées sauf qu’il faut diluer son berlingot dans une eau trèèèès froide et y ajouter quelques glaçons. Il n’y a que 3 saveurs disponibles :
- Ma number ouane : Menthe-choco sans aucune hésitation !!! Quel plaisir gustatif avec l’impression d’avaler un After Eight bien frais avec des paillettes de chocolat dedans…J’engloutis cette saveur très rapidement et j’en redemande, hahaha.
- Framboise frappée : un goût un poil chimique. Cependant c’est toujours agréable de trouver des saveurs fruits rouges pour changer du reste !
- Cheesecake citron : alors lui, c’est pas que je l’aime pas. Je pense simplement en avoir fait une overdose. Du coup maintenant je le trouve trop sucré. Et il me laisse un goût de « boisson protéinée » pas super agréable en bouche. #TeamHaleineDePhoque.
Grossièrement, à part menthe-choco que je glisse dans chaque commande à tous les coups, les deux autres sont facilement dispensables dans mon cas !
Mon avis sur les veloutés
Clairement je suis un bec à sucre. Mais parfois, le soir, la saveur salée me manque pas mal. Alors, lors de ma cure de l’année dernière, je boulottais une tomate et une boîte de thon avec un filet de vinaigre. Puis avec le froid qui est arrivé ( et semble s’installer l’enfoiré ), j’ai ressenti le besoin d’ingurgiter des soupes. Je me suis donc dirigée, un peu à contre-coeur j’avoue, vers les veloutés SO SHAPE.
J’avais vraiment les miquettes avec ces trois saveurs-ci. Et mes premiers essais ne furent pas de franches réussites. J’ai mis quelque temps à m’y habituer mais maintenant je peux les avaler sans problème. Il y en a même que j’apprécie, c’est dire !
Celui avec lequel j’ai toujours du mal, c’est le Velouté de tomates. Ca coince. Chépas. Trop chimique. Je le mange mais je me force.
Celui auquel j’ai réussi à m’acclimater allant même jusqu’à l’apprécier, c’est la Soupe du Jardin. Je trouvais au tout début qu’elle avait cet arrière-goût protéiné typique des boissons pour sportifs. Et puis avec le temps, j’ai réussi à déceler des petites touches d’aromates, par-ci par-là…Alors bon. Ce n’est pas aussi bon qu’une soupe de légumes faite-maison hein ( toutes celles qui vous soutiennent le contraire sont des mythos, hahaha ) mais franchement ça se laisse déguster.
Enfin, j’ai également goûté à la toute dernière nouveauté sortie fin octobre : le Velouté potiron-châtaigne. C’était le début de l’automne et il me faisait trèèèèès envie ce petit dernier :
Il est très agréable et très doux. C’est selon moi celui qui se mange le plus facilement pour les plus chiasseuses peureuses vis-à-vis des veloutés chauds. En revanche je trouve qu’il manque clairement de goût. Ca frappe quand tu as l’habitude des saveurs prononcées des autres berlingots ! Du coup c’est peut-être pour ça que c’est celui que je bois le plus facilement : moins de goût = moins d’écoeurement, hahaha. N’empêche que bon. Voilà. C’est pas la saveur du siècle. Cette nouveauté m’a un peu déçue, j’avoue.
Mon test des plats salés
Au contraire des veloutés, même si j’appréhendais un peu le goût de ces « plats salés », leur dénomination me collait la bave aux lèvres. Et oh my God. Cet article est déjà foutrement long alors je ne vais pas paraphraser 110 ans mais sachez que le Risotto Champignons était celui qui me faisait le plus envie…
Et si vous ne le voyez pas sur la photo, c’est parce que j’en avais commandé 1 seul berlingot pour tester…Et j’ai bien fait. #GodblessMyself.
C’est la seule saveur et je dis bien la SEULE qui a failli me faire vomir tripes et boyaux. J’ai dû me pincer le nez pour le finir tellement je trouvais le goût immonde. Je vous jure que j’exagère pas ; même Musclor s’est foutu de moi ce soir-là. Inutile de dire que je ne suis pas prête de le commander à nouveau de sitôt. C’est juste pas possible. Yeurk yeurk yeurk. Inutile de dire que si vous vous attendez à un vrai goût de champignons, vous oubliez tout de suite. Et c’est pas la texture façon bouse de vache mal digérée qui vous donnera envie d’y revenir. Croyez-moi sur parole.
Presque le même traitement avec Indian Curry. Il s’agit cette fois-ci d’un plat de pâtes, où le soja fait légion pour remplacer la viande du plat initial. Bon j’ai pas eu besoin de me boucher le pif pour le manger mais clairement il avait un goût de revien-z’y-pas. Sachez d’ailleurs que dans tous les plats de pasta, les pâtes ressemblent à des nouilles, plus petites mais gondolées. Je n’ai jamais commandé ce berlingot à nouveau parce que bon…clairement il me soulevait un peu le coeur, quand même.
Autant dire que j’ai mis quelques jours avant d’oser tester les Spicy Bolo tellement mes expériences précédentes avec les plats chauds furent…vomitives. Et pourtant, à mon grand étonnement, celui-ci est plutôt bien passé. Pas de bouchage de naseaux. Je l’ai trouvé un peu épicé et c’est passé tout seul. ( peut-être parce qu’il m’a anesthésié la langue, remarque. ) Je l’ai commandé à nouveau pour confirmer que oui, il n’est pas mal ce p’tit-là.
Malgré mes expériences émétiques avec les plats chauds, j’ai quand même tenu à goûter les deux nouveautés chez les pastas. Je suis une blogueuse de l’extrême. Je n’ai peur de rien.
Et bien figurez-vous que ce sont mes deux saveurs chaudes préférées ! Comme quoi, il est bon d’oser prendre des risques dans la vie. MOUARF. J’ai vraiment aimé retrouver le goût caractéristique du pesto dans les Pasta Pesto, et du côté des Pasta Fromage, ne vous attendez pas à du frometon bien goûtu comme pourrait l’être un Beaufort, mais cette recette se pose là, quand même. Vraiment je les ai bien aimées. Ce sont d’ailleurs les deux seules saveurs de plats chauds que j’ai commandés à nouveau !
Shake(r) ton body !
Je glisse un paragraphe ( mais rapide, promis ) sur une amélioration qui m’a semblé importante de vous signaler. SO SHAPE se bouge le boule quand il s’agit d’innover, et je trouve ça plutôt coule comme démarche. En effet, vous n’êtes pas sans savoir que pour toute commande d’une cure, un shaker vous est offert. On avait jusqu’à présent la possibilité de choisir entre plusieurs motifs de shaker ( ce qui est toujours le cas )( autant dire que j’ai une sacrée collection ). Maintenant on peut même choisir une couleur différente du sempiternel rouge ! La preuve :
Mais bon, tu me diras, c’est pas un changement à se taper le cul par terre.
Certes.
L’amélioration majeure est en fait le système d’ouverture qui est devenu bien plus pratique.
Pour celles qui connaissent les anciens shakers, il s’agissait juste d’un gros couvercle rouge à visser. Pour ma part, je finissais toujours barbouillée de boisson au niveau de l’arête du nez. Et je ne m’en rendais pas tout le temps compte. Le jour où un collègue m’a dit « j’avais jamais remarqué que tu avais une tâche de naissance sur le nez » et que j’ai compris que c’était des restes de mon berlingot au chocolat, j’étais mortifiée ( quand on s’est recroisés 5 minutes plus tard, il a constaté que ma tâche de naissance s’était envolée #LaHonte )
Je vous laisse donc constater que SO SHAPE a fait d’énormes progrès pour ce fameux couvercle :
La différence est notable ! Fini les barbouillages de tarbouif en vert/rouge/orange/marron !
On remarque que l’infuseur à fruits a également évolué, passant d’un tube étroit à petits trous à un tube plus large à larges fentes. Bien plus efficace pour infuser de gros morceaux de fruits dans de l’eau ! Le goût de lu liquide infusé n’en est que décuplé. Miam.
SO SHAPE : toujours plus de saveurs, toujours plus de plaisir !
Certes elles ne font pas toute l’unanimité auprès de mes papilles. Mais quand on fait un rapide calcul, je m’aperçois qu’il n’y a que 3 saveurs que je ne PEUX pas manger ( risotto champignons en tête ), et 4 après lesquelles je ne cours pas, ou plus dans le cadre d’une overdose. Ca nous fait donc un total de 15 saveurs que j’aime, dont 8 que j’adooore ! Et dans mon top 8 ne figurent que des sucrées ( étonnant hein ? ).
Il va sans dire que j’applaudis les sorties des nouveautés. Même les salées m’ont plu, c’est dire. Mais avec un énorme kiff quand même sur les nouveautés sucrées. Quand tu suis une cure de 14 ou 28 jours, à raison de 2 berlingots par jour, c’est important d’avoir du choix !
Voici donc la conclusion de la conclusion :
| Beurk | Moyen Beurk | J’aime bien. | LOVE YOU. |
| Risotto champignons Pasta Indian Curry Velouté de tomates |
Soupe du jardin Spéculoos Cheesecake citron Stracciatella |
Framboise frappée Pasta pesto Pasta fromage Velouté potiron châtaigne Tarte aux fraises Brownie Spicy Bolo |
Chocolat Caramel Beurre Salé Noisette Coco-choco Vanille & chocolat blanc Menthe-choco Cookies & cream Cappuccino |
Pour résumer rapidement ma situation actuelle : je suis passée de 84,5kg en septembre 2016 à….68 kilos en novembre 2017. Je n’ai PAS mangé de berlingots toute une année ( avapalatête ?! ). J’ai suivi une cure de 14 jours en octobre 2016, puis 5 jours en mars, et enfin 10 jours en septembre dernier pour franchir les paliers que je n’arrivais pas à franchir juste avec le combo sport + alimentation saine. Aujourd’hui, je prends plaisir à siffler mes berlingots le soir ( j’ai du mal à manger le matin ) et la balance continue de descendre !
J’espère que ce topo sur les berlingots SO SHAPE vous guidera un peu dans vos futurs choix. Je me répète mais tout dépend des goûts de chacun(e) !
Concours
Je sais que certaines l’attendaient avec impatience : le nouveau concours SO SHAPE est arrivéééé !
Cette fois-ci, ce seront 2 gagnantes qui remporteront chacune une Cure Reboot de 5 jours. C’est la solution parfaite pour tester les berlingots avant de se lancer dans une cure plus longue pour gagner une bonne taille de pantalon ( voire plus ).
Vous avez jusqu’au 7 décembre à 22 heures pour tenter votre chance. ( Parce que je suis sympa et que je pense à toutes celles qui vont se goinfrer pendant les Fêtes.) Le concours est ouvert aux pays suivants : France, Allemagne, Belgique, Luxembourg, Pays-Bas, Italie, Grèce, Danemark, Finlande, Suède, Irlande, Royaume-Uni, Bulgarie, Croatie, République Tchèque, Roumanie, Slovenie, Estonie, Hongrie, Lettonie, Lituanie, Pologne, Slovaquie, Espagne, Autriche, Portugal, Suisse, Liechtenstein.
Evidemment une seule participation par adresse IP est autorisée. Et pour jouer, il suffit de remplir les conditions indiquées dans ce formulaire, puis de le remplir, le formulaire ( évidemment hein, on n’est pas des truites ).
Bonne chance à tou(te)s !
Les résultats !
Je suis sûre que vous mourrez d’impatience depuis quelques jours de découvrir si votre nom fait partie des gagnants ! Alors je ne fais pas (trop) durer le suspense. Mais je voulais simplement vous dire que je trouve dommage d’avoir écarté bon nombre de participations pour cause de lien de relai Facebook invalide…( soit parce que le partage ne s’est pas réalisé en mode public, soit parce qu’on me donnait le lien du profil de la personne – ou le mien ). C’est dommage car tout était très clair dans les explications citées !Bref, pour celles qui ont parfaitement joué le jeu, c’est ensuite le hasard qui a décidé :
Ces deux heureuses poulettes disposent désormais de 10 jours ( soit jusqu’au 25 décembre ) pour me contacter par email à [email protected] afin de me communiquer leur choix de 10 saveurs de berlingots ainsi que leur adresse postale complète !
Pour toutes les autres, sachez que les concours SO SHAPE continueront en 2018 sur le blog !
La seule solution, c’est de l’engloutir en se bouchant le nez !
J’arrive tard… Mais si seulement j’avais lu cet article avant… Je n’aurais jamais, je dis bien JAMAIS commandé le risotto aux champignons. Qu’il est mauvais ! Mais mauvais… Et j’en ai encore 4 . Vais pas pouvoir, c’est au-dela de mes compétences !!!
Merci pour ce témoignage cela dit, c’est très courageux 😉
Coucou miss !
Oui j’ai vu ça il y a peu de temps pour le shaker 🙁 J’avais juste vu que tous les décors n’étaient plus disponibles…Mais d’après ce que je comprends, ils ont aussi enlevé le super bouchon ? Tu n’as pas la languette qui s’ouvre sur le dessus pour « boire au goulot » ?
Bonjour,
Sur tes conseils, j ai commande la cure 5 jours so shape.
Je n en suis qu au tout début mais je remarque déjà que le berlingot du matin permet de tenir jusqu au repas sans fringale.
Je suis juste déçue que les fabricants soient revenus à l ancien shaker.
Petit détail agaçant, le liquide se coince dans le pas de vis et donc en ouvrant le bouchon, splash ! Le liquide s ecoule le long du tube…dommage ! Surtout si on a eu la bonne idée comme moi de boire le shaker sur le trajet du travail…sinon je confirme que le cappuccino est délicieux, soupe du jardin est acceptable. Ça se rapproche des sachets de soupe industriels. Pensez donc à mettre des épices pour relever le goût qui est chimique.
Bonsoir Laura !
Le goût m’avait moi aussi surprise au début..mais plutôt en bien je dois dire.
En revanche je vois de quel « goût de farine » tu parles. Pour ma part, je sirote assez lentement et ça passe carrément bien.
As-tu tendance à être une « petite » ou « grosse » mangeuse d’habitude ? Peut-être qu’une moitié suffit à te rassasier…Tu as encore faim après ?
Alors suite à ton article j’ai commandé une cure 14 jours avec les saveurs suivantes : Chcolat, Pâtes au fromage, stracciatela, framboise, Indian Curry et soupe du jardin. Je viens de faire ma première journée et goûter les 2 premiers .. Dois-je m’inquieter de ne pas réussir à les finir en entier ? Les 2 premiers cuillères passent l’odeur est bonne le goût plutôt aussi, mais dès la moitié le goût écœurant de farine prend le dessus.. suis je la seule dans ce cas ? Aucune idée de comment réussir la cure pour le coup.. 90€ quand même ..
Bonjour et merci 😉
Le concours s’est terminé le 10 Mars…A bientôt pour un nouveau concours !
J’ai vraiment kiffé votre article !!! Je tente ma chance si le concours est toujours d’actualité ! Merciiiii
Je te souhaite bon courage et je suis la preuve vivante qu’en procédant comme tu souhaites le faire ( c’est-à-dire en utilisant une petite cure So Shape à chaque palier récalcitrant ), les résultats sont bien là !
merci !!! oui je compte continuer sur ma lancée , mission minimum cette année -20 kg . il faut que je perde encore 26 kilos à partir de maintenant pour ne plus être obèse , donc j’espère m’en rapprocher le plus possible en 2018 . et dès que ma motivation , ou un palier me semble dur à franchir , je recommanderais une tournée de so shape !
Hello Elo 😉
Waouuu, mais c’est un bilan fantastique ! Franchement bravo, et je suis d’autant + ravie que comme pour mon cas, ça ne t’a pas semblé contraignant du tout ! Etre sortie du stade « obésité morbide » est un pas énorme. Franchement je te félicite de tout coeur <3
Tu penses continuer sur ta lancée ?
Voilà j’ai fini !
Bilan : je suis sortie du stade de l’obésité morbide.
-8.2 kg
-10 cm de hanches et fesses
-9 cm de taille et bras
-7 cm de cuisses .
Sans fatigue , sans frustration , sans prise de tête !
Ok, cool ! 😉
J’ai zappé deux dej’ et deux repas donc j’ai encore deux jours à faire . Je te tiens au jus !
Alors les 4 jours sont finis ? Le verdict ? 😉
Pareil trop trop bon ! Et je l’ai essayé en cuisson double kiff parce que l’odeur dans la cuisine est géniale !
( hs . Il me reste 4 jours et -7.3 sur la balance )
Coucou !
Ooooh merci pour l’astuce concernant le berlingot Brownie 🙂 J’essayerai avec un peu moins d’eau pour voir !
Le choco-coco est une TUERIE. Je pourrais en déglinguer deux par jour sans problème ( en plus bonne nouvelle : il est de retour depuis le début de semaine ! )
Salut, c’est sympa que tu donnes ton ressenti, je voulais tester le choco-coco. Mais comme tu dis les goûts sont différents de chacun: par exemple le noisette, trop écœurant pour moi j’avais le goût toute la journée! obligée de faire moitié noisette moitié cappuccino pour les finir.
Perso j’adore le brownie: l’astuce c’est de mettre un peu moins d’eau que les autres.
Bonne journée 🙂
Oui je sais c’est dejà beaucoup mais il y a 40 kilos à perdre pour juste être en surpoids .donc le boulot est immense !
LOL, moi j’aime bien le sérieux, ça me motive 😉
5kg en 18 jours ? Qu’est-ce que j’aurais aimé perdre autant en si peu de temps !
Salut !
5 kilos tout ronds en 18 jours .ça ralentit pas mal mais bon ça baisse toujours !
J’ai vu myfitnesspal mais ça fait très sérieux . Moi il me faut du ludique ( en mode moi adulte ? ).
Coucou Elo !
Ah oui, moi j’utilise MyFitnessPal, c’est une sorte de journal calorique aussi où presque TOUS les aliments commercialisés sont répertoriés, en termes de calories bien sûr, mais aussi de vitamines, de glucides, de fibres etc…J’ai choisi cette appli-là car elle est directement reliée à GarminConnect, l’appli de ma montre connectée 😉
Alors, ce poids aujourd’hui ?
oui , je suis super contente , mon objectif était de 5 kilos sur 28 jours , autant dire que là c’est que du bonus !
Pour le secret du poids c’est un livre mais aussi une appli (gratuite ) qui sert de journal calorique ( 1800 calories pas de perte , moins perte , plus prise de poids ) ça permet de bien réaliser et de calmer les envies de grignotage presque de manière ludique .
bref merci à toi ( et autres blogs ) d’avoir fait des articles sur soshape . je ne me serais pas lancée sinon .
C’est un livre Le secret du poids ?
Punaise, c’est déjà vachement bien!!!!
je suis à mi parcours !
-4.4 kg , – 5 cm aux bras , -7 cm à la taille et aux hanches , -6 aux fesses , -3 aux cuisses et mollets . hâte de voir la suite !
Salut !
Et non ça stagne un peu … j’en suis à 3.4 . Pas grave ça continue de descendre . Mais doucement .
En plus j’ai découvert le secret du poids. C’est le combo parfait pour moi .
Salut elo ! Alors tu as dû perdre encore 5 kg depuis le 7 février ? 😀
Oui le sport et le renforcement musculaire y’a que ça de vrai .
J’ai retenté le risotto . Avec plus d’eau c’était bien meilleur .
En prime 6 jours … 2.4 kilos j’aime ces berlingots !
ah j’ai eu mon lot de blessures au genou aussi ^-^ mais depuis que j’ai fait du renforcement musculaire, ça va beaucoup mieux !
Je ne peux pas encore . Je suis en cours de cicatrisation pour une entorse au genou . Mzis c’est un objectif pour 2018.
Cool 🙂 Tu comptes faire un peu de sport pendant la cure ou pas?
Merci . Je viendrais te dire le resultat post 28 jours !
Et je ne doute pas que tu y arriveras ! <3 Que la force soit avec toi ( y'a pas l'émoticône "bras musclé" mais tu peux considérer que je l'ai inséré ici 😉 )
Je comprend !!!
Moi j’ai fait un combo 3 grossesses / thyroïde /ménopause précoce / amatrice de fromages …bref la loose.
Enfin reprise en main maintenant avec l’aide d’une gentille diète . Histoire d’être un jour prochain bien dans mon jeans !
Le velouté de tomates est loin d’être mon préféré, c’est dire si les autres vont te plaire, hahaha!
Je suis partie à 86kg en septembre 2016, aujourd’hui j’en fais 66,5kg ( pour 1m67 ). J’aimerais en perdre encore un peu, plus « par confort » qu’autre chose, parce que concrètement je pesais 75kg avant de tomber enceinte, donc ma perte de poids me satisfait déjà pleinement !!!
On verra. .. Mais faut dire que j’ai facile 40 kilos de trop donc bon les premiers partent vite.
Velouté de tomates hier. J’ai adoré !
Waou ! 2 jours = -1,4kg ??! Punaise tu vas battre des records toi ! ^-^
c’est vert comme du pesto , c’est des pâtes mais ça n’a pas le goût de pesto ^^ ! mais c’est pas mauvais , et puis manger des pâtes en régime le soir c’est cool !
Ce matin c’était tarte aux fraises , j’ai eu l’impression de boire le candy up
de mes enfants lol !
Il ne me reste plus que le velouté de tomate et j’aurais gouté à toute ma sélection !
par contre j’adore les effets , deux jours = 1.4 kilos !
moi qui partait sur un -5 kilos , je commence à rêver à un peu plus !
Alors verdict du pesto pasta ? 😉
Arf ça a été . Je veux essayer de lui mettre une cuillere de fromage blanc 0% pour le rendre plus crémeux . Mais pas ce soir puisque que ça sera pesto pasta !
Hello Elo 😉
Le risotto, beuuuurk !!! Rien que d’y repenser, j’en ai la gerbe !
Merci pour ce bilan des différentes saveurs , j’ai commencé mon défi 28 jours hier ( avec pour commencer noisette , risotto et choco coco ) .
et ça marche !!!
et effectivement le risotto est pas super génial mais bon m’en reste 9 ^^ !
Coucou Véro ! Alors tu l’as commencée hier ? Ca donne quoi pour l’instant ? 😉
Merci beaucoup pour tes avis sur les parfums, ça m’a énormément aidée dans mes choix. Cure 5 jours pour commencer.
Bisous
Hello Clémence !
Non je n’ai pas essayé mais je n’y manquerai pas grâce à toi 🙂 C’est une très bonne idée, et je suis sûre qu’avec quelques feuilles de menthe fraîche, on retrouve ce petit qqchose du gaspacho qu’on adore toutes. Je testerai et te dirai ce que j’en ai pensé 😉
Bonne deuxième cure ! Bises
Coucou,
Je commence ma 2ème cure aujourd’hui.
Je ne sais pas si tu as déja essayé mais moi je prend le velouté de tomate froid (comme les sucrés enfaite) cela fait un genre de gaspacho et donne meilleur gout. C’est vraiment pas mal comme ca §
Bon courage pour tes cures §
Clémence
Merci Hélène ! Tu sais ce qu’on dit : les goûts et les couleurs… 😉
Je te souhaite une belle cure, en espérant que les résultats seront à la hauteur de tes attentes !
Super cet article !!!
Je viens de recevoir ma cure de 14 jours et j’ai 5 berlingots risotto… J’appréhende à fond du coup .
Bonne continuation !
Coucou Elénore,
Je n’ai eu aucun problème à reprendre une alimentation normale après, vu que pendant la cure, on conserve un repas normal ( celui du midi ). En revanche, je pense qu’après la cure, l’estomac doit avoir un peu rétréci car on se sent plus vite rassasié 😉
Coucou,
Je pense me laisser tenter par la cure, mais je me demande quand même si tu as eu du mal à reprendre une alimentation normal après ?
Merci pour ces articles en tout cas !
Coucou aurélie !
OMG le risotto…rien que d’y penser j’en ai la nausée ^-^
J’espère que quelqu’un lira ton commentaire pour te les échanger ou te les racheter 😉
Coucou, pourquoi n’ai je pas regardé tes appréciations sur les berlingots avant de commander…
J’ai des risottos champignons, pasta pesto (indian curry je goûte ce soir on verra bien) à échanger, vendre… Je te suis sur Face de Bouk
Merci beaucoup pour ton précieux commentaire ! Je vais modifier cela de ce pas en précisant qu’ils ne contiennent pas de viande 😉
Salut, je passais par là et tenais à préciser que contrairement à ce que tu as écrit dans ton article, les So Shape ne sont absolument pas véganes… Les berlingots contiennent TOUS au moins du lait. Il n’y a simplement pas de viande. Attention avant d’utiliser ce mot, qui peut induire des lecteurs en erreur 🙂 Très bonnes fêtes à toi, Ariane
Merci je tente déjà testé mais je retenté ma chance
merci pour cet article tres complet
Ah mais attends : à la base je m’étais littéralement JETéE sur le risotto champignons moi hein !! 😉 Je te dis pas la déception…Pareil pour le spéculos, je crois même que c’est le tout premier berlingot que j’ai goûté lors de ma cure l’année dernière tellement il me tentait…
Bonjour !
Bizarrement les goûts que tu as moins aimés seraient ceux que j’aurais choisi en premier… J’ai quelques/pas mal de petits kilos à évacuer pour me sentir en meilleure forme, cette cure pourrait être le début !
Merci beaucoup.
Console-toi plutôt avec de la salade en sachet 😉
Le célibat fait pas grossir, moi je pourrais tes dire que les disputes conjugales le font aussi. Mais NON. Tout est dans la tête ma poulette ( j’ai fait une séance d’hypnose la semaine dernière, ça a considérablement fait changer ma vision des choses sur plein de trucs ^-^)
Bisoudoux <3
Je commanderai direct une cure à la fin de ma prochaine grossesse pour la commencer dès l’accouchement 😉
Je suis comme toi, je les prends tous en shaker et ne les cuisine pas 😉
Putrelle de putrelle, je veux je veux je veux. Si tu savais comme mon cul prend ses aises en ce moment 🙁
C’est le célibat ça, et le malheur aussi, et pis la bouffe/consolation.
Allez, je vais me faire des frites…
Merci pour ce concours <3
Après mon accouchement je dis ouiiiiiiiiiiiiiiiiiii!! Merci
Exactement. Surtout que pour essayer j’ai acheté directement la cure d’1 mois alors je ne me suis pas aventuré dans des goûts particuliers… je suis restée sur des valeurs sûres telles que chocolat, brownie, straccetela pour le fun noisette et cheescake citron. Enfin histoire de me donner bonne conscience et faire des repas salé j’ai pris soupe du jardin. Franchement toutes les sauveurs que j’ai goûté passent très bien. En revanche j’ai tenté de les cuisiner en flan, moelleux, cake et la bof bof c’était trop cuit ou je sais pas….mais pas du tout une réussite.
Mwoh <3 je suis vraiment ravie que ta première cure ait si bien marché pour toi ! Et vraiment contente de t'avoir fait découvrir le concept grâce à mon article 😉 Du coup, tu n'as pas encore goûté aux nouvelles saveurs c'est ça ?
Merci La Lutotale de m’avoir fait decouvrir so shape. Grace a ton précédent article j’ai essayé la cure d’un mois et j’ai perdu 5 kg. Je n’ai pas pu goûté toutes les saveurs mais aucune ne m’a rebuté.
Merci aussi pour ce concours auquelle j’ai participé.
La Lutotale c’est Lalucinant
Coucou miss,
Comme je le dis dans mon article précédent, je n’ai pas repris un gramme en mangeant normalement 😉
Pas cette fois ! 😉
Pas moyen de participer si on a pas facebook ? 🙁
Coucou! Je ne doute pas de l’efficacité mais je crains qu’en mangeant de nouveau normalement les kilos reviennent… Bon je n’en ai pas beaucoup à perdre vu qu’il ne me reste que kilos de grossesse mais je me pose malgré tout la question 😉 bises
Je participe à ce concours .
Soshape c’est LaluCinant.
Merci Lalutotale
Merci pour cet article ! Je voudrais essayer une cure de 14 ou 28 jours mais j’hésite entre plusieurs parfums et j’ai peur de ne pas aimé.
Merci pour ce concours, je croise les doigts…et merci pour ton blog plein de fraîcheur et d’humour.
Je tente ma chance pour une seconde cure de berlingots ! Merci Lalutotale pour ce concours
Oh yeah ! merci encore à toi pour ce concours 🙂 je croise encore les doigts ( de pied ! )
😉 des bises