Même si ça aide, on est d’accord. On nous rabâche que pour se faire du bien, il suffit d’un bain chaud, d’un carré de chocolat et d’un masque en tissu qui sent la pastèque chimique. C’est mignon sur Instagram, mais dans la vraie vie de femme, de mère, d’humaine au cerveau en ébullition, le self-care c’est plus vaste. Et parfois,…