Je ne sais pas chez vous, mais ici, dès que les beaux jours reviennent, quelque chose change.
Pas forcément de grands bouleversements. Je ne me transforme pas soudainement en sportive accomplie ni en reine de l’organisation (à mon grand désespoir). Mais les journées paraissent plus légères. On ouvre davantage les fenêtres, on traîne un peu plus longtemps dehors et surtout on retrouve le plaisir de petites habitudes que l’on avait mises de côté pendant l’hiver comme boire un cocktail. Et au placard les gros pulls!!!
L’été a ce pouvoir un peu magique de nous faire apprécier à nouveau des choses toutes simples.
Par exemple, ces derniers jours côté assiettes, je me suis surprise à préparer davantage de salades composées, à acheter plus de fruits et à avoir envie de saveurs qui sentent les vacances. Pourtant officiellement, nous ne sommes pas encore en été et les nains sont toujours à l’école. Mais osef après tout. Mangue, ananas 🍍, fruit de la passion… Il y a quelques années encore, ce n’était pas le genre de produits que j’avais toujours sous la main. Aujourd’hui, avec des services comme MON MARCHé et la livraison de fruits exotiques, c’est beaucoup plus facile de varier les plaisirs à la maison sans courir plusieurs magasins. Au tarif de l’essence, j’aime autant vous dire que ça compte hein.😅
Et finalement, c’est peut-être ça que j’aime le plus dans cette saison : elle nous rappelle que le bonheur se cache souvent dans des détails.
Profiter davantage du moment présent
Pendant une bonne partie de l’année, j’ai parfois l’impression de courir après le temps. Ce qui n’est pas vraiment une « impression » en fait quand vous me connaissez un peu. 😆
Entre le travail, les commandes de couture, la maison, les rendez-vous et tout ce qu’il faut gérer au quotidien, les journées passent à une vitesse folle. Je milite depuis des années pour que les journées durent 72 heures. (sans effet).
Puis ENFIN arrivent les beaux jours.
Alors certes mon agenda ne se vide pas miraculeusement, mais j’ai davantage envie de ralentir : siroter ma tasse dehors le matin, lire quelques pages d’un livre pendant que tout le monde dort encore, profiter d’une soirée qui se prolonge parce qu’il fait encore jour à 21 heures…Observer les insectes, les fleurs… Mes chats qui gobent les insectes et les fleurs…
Ca peut paraître anodin, mais ces petits moments changent souvent complètement la couleur d’une journée.
Redécouvrir le plaisir de bien manger
L’été est probablement la saison où je prends le plus plaisir à cuisiner. Déjà parce que ça me prend moins de temps que faire mijoter des saucisses lentilles ou mitonner une bolognaise maison.
De belles tomates, un peu de mozza, quelques feuilles de basilic et tout le monde est content. Une bonne grosse salade de riz ou de pâtes qui tiendra plusieurs jours tant je prépare des gigas quantités d’un coup.
Une salade de fruits préparée à la dernière minute. Un melon partagé en famille. Quelques fraises dégustées encore fraîches…MIAM. Franchement il n’en faut pas beaucoup plus.
D’autant que je trouve qu’avec les années, on réalise de plus en plus que la qualité compte davantage que la quantité. Manger quelque chose de simple mais savoureux procure souvent plus de satisfaction qu’un repas compliqué préparé dans la précipitation. Sans compter les merdouilles chimiques qu’on peut parfois éviter.
C’est aussi pour cela que beaucoup d’entre toi (dont moi) accordent aujourd’hui davantage d’importance à l’origine et à la qualité des produits qu’ils choisissent.
Parce qu’au fond, bien manger participe directement à notre qualité de vie.
Retrouver du temps pour ce(ux) qui compte vraiment
S’il y a une chose que l’été me rappelle chaque année, c’est que le temps est probablement notre ressource la plus précieuse.
Quand je repense à mes meilleurs souvenirs, ce ne sont jamais les heures passées à faire les courses ou à gérer l’administratif qui me viennent à l’esprit.
Je pense plutôt :
- aux pique-niques improvisés. On en a bien sûr déjà fait dans le jardin 😆. (avant d’avoir une table)(puis la table est partie en garantie donc on va sûrement remanger sur la pelouse en attendant une nouvelle).
- aux soirées passées à discuter, autour d’une (ou plusieurs ) bonne binouze.
- aux vacances en famille et les fous rires mémorables.
- aux moments créatifs devant ma machine à coudre.
Toutes ces petites parenthèses qui rendent le quotidien plus agréable.
C’est sans doute pour cette raison que beaucoup d’entre nous cherchent aujourd’hui à simplifier certaines tâches répétitives. Non pas par paresse, mais parce que chaque heure gagnée peut être consacrée à quelque chose qui nous apporte réellement du plaisir.
Le bonheur n’a pas besoin d’être spectaculaire
Les réseaux sociaux nous montrent souvent des vacances de rêve, des paysages incroyables et des expériences extraordinaires.
Pourtant, dans la vraie vie, le bonheur ressemble rarement à ça. On peut s’accorder ce genre de parenthèse bien sûr, mais ça reste souvent exceptionnel (et c’est bien ça qui rend l’expérience incroyable.) Perso l’un de mes projets, c’est d’emmener un jour LaLutine et LeLutin découvrir l’ïle de la Réunion, et leur faire prendre l’avion pour la première fois par la même occasion! (je sens qu’on va rigoler.)
Pour moi, le bonheur simple ressemble davantage à un repas pris sur la terrasse ou à une glace mangée au soleil qui coule sur le menton. À un fou rire inattendu ou à un projet créatif enfin terminé que je vous propose ensuite sur la boutique. À une promenade du soir lorsque la température devient plus agréable et que je ne sue plus de derrière les genoux.
Ce sont ces instants ordinaires qui construisent les souvenirs dont on se souvient plusieurs années plus tard.
Et c’est peut-être l’une des plus belles leçons de l’été : apprendre à apprécier ce que l’on a déjà sous les yeux. On peut le faire l’hiver aussi autour d’une bonne raclette entre amis, certes. Mais avouez que la tendance est plutôt à l’hibernation quand il fait moins douze dehors nan?
Redécouvrir le goût de la vie
Chaque saison apporte son lot de contraintes et d’obligations. L’été n’y échappe pas.
Mais il nous offre aussi une occasion de ralentir un peu, de prendre davantage soin de nous et de profiter des personnes qui nous entourent.
Finalement, redécouvrir le goût de la vie ne passe pas forcément par de grands changements.
Cela peut simplement consister à savourer un bon repas, passer du temps avec ceux qu’on aime, créer, rire ou prendre quelques minutes pour apprécier une belle journée ensoleillée.
Des choses simples sur lesquelles je me suis auto-promis de mettre l’accent cet été. Parce que j’en ressens un besoin presque viscéral. Et bien souvent, ce sont précisément ces trucs tout simples qui comptent le plus. ❤️
PS : Article écrit avec une bière bien fraîche à mes côtés, je le dédie à ma famille, à mes copines et à mes collègues qui me supportent tous les jours dans la joie, les peines et la bonne humeur.