Tag: maigrir

Inclassable !

[ DUKAN ] Bilan semaine 13

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AAAAH le soulagement !

C’est en grimpant sur ma balance ce matin qu’un gros “OUF !” sonore est sorti de ma bouche.

67,4 kilos, hiiiii !

Je suis revenue à mon poids d’ il y a 15 jours, youpi !

Pourtant, on peut pas dire que j’ai une fois encore brillé de raisonnabilité. Il est vachement compliqué de tenir un régime quand on est en déplacement professionnel, je l’apprends à mes dépends.

J’aime déjà pas tellement cuisiner en temps normal, mais si c’est pour préparer la bouffe uniquement pour ma pomme, c’est encore pire !

Du coup, je me tourne vers les salades composées toutes prêtes pour le déjeuner au boulot, et le soir je mange ce qui me passe sous la main. Comme il n’y a pas de cochonneries chez moi ( hormis une tablette de chocolat noir ) ( personne n’est parfait ^^ ), je pense être plutôt sage lors Lire la suite

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[ DUKAN ] Bilan semaine 12

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Oups.
Tout n’est pas rose au pays des kilos.

Si je m’étonnais la semaine dernière d’avoir pris si peu de poids malgré de trèèès nombreux écarts, je peux pas dire qu’il en soit autant cette semaine.

Je pensais que mon corps s’était habitué à maigrir.

Beh non.

Le chacal.

Il faut dire qu’une fois encore, la semaine fut marquée par une flemme monstrueuse de me faire à manger pour le dîner.

Alors voilà j’ai une révélation à faire : les céréales Special K chocolat noir, c’est faux, c’est pas bon pour perdre du poids. Oui car les soirs de grande fatigue, je me sers uniquement des céréales arrosées de lait écrémé. Comme je suis souvent épuisée ces temps-ci, je me tourne souvent vers mes Special K, pensant qu’elles me permettent de stabiliser mon poids.

Beh non.

Les salopes.

Il faut dire aussi que je n’ai fait aucun effort particulier Lire la suite

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[ DUKAN ] Bilan semaine 11

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La semaine dernière, je n’avais pas pu me peser puisque j’avais volontairement oublié ma balance à Paris alors que je suis en déplacement professionnel à Cherbourg.

J’aime autant te dire que lors de la pesée aujourd’hui, j’avais les miquettes : je n’ai pas brillé de raisonnabilité lors des 2 dernières semaines ( ouais raisonnabilité ça n’existe pas et alors ? ) et n’ai même pas osé compter le nombre d’écarts alimentaires que j’ai pu faire tant y’en a eu…

Mais en montant sur le pèse-personne, surprise !!! J’ai quand même maigri !!!

Bon.

J’ai pas perdu des masses hein. Mais je trouve qu’avoir perdu 100g en quinze jours en s’enfilant des kebabs, des Subway et des restaurants de fruits de mer ( agrémentés de mayo, sinon c’est pas pareil ), ma foi c’est plutôt pas mal.

Je pense avoir limité la casse en mangeant des biscuits Lire la suite

Blablabla, Inclassable !

> FOCUS : les produits DUKAN <

balmai - 5Si vous connaissez de près ( c’est-à-dire que vous avez déjà testé le régime Dukan ) ou de loin ( vous en avez déjà entendu parler / vous connaissez quelqu’un qui a suivi ce régime ), vous savez que certains écarts sont strictement interdits : les gâteaux, les crêpes, l’alcool, les féculents….sont autant de petits plaisirs du quotidien qu’il va falloir écarter pendant les phases d’attaque et de croisière.

Malgré 100 aliments autorisés à Lire la suite

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[ DUKAN ] Bilan semaine 10

dukan10 - 3C’est la tête pleine de sable que je vous écris ce billet. Car OUI : aujourd’hui il a fait BEAU à Cherbourg !

J’ai donc passé l’après-midi en terrasse à boire une binouze puis je me suis dirigée vers la plage où je me suis allongée à même le sable. J’ai terminé mon après-midi en mangeant une crêpe très généreuse en Nutella…

Et non tu ne rêves pas : tu es bien sur mon article hebdomadaire concernant mon régime Dukan ! Et pour la première fois en dix semaines, il n’y aura pas de courbe de poids puisque j’ai volontairement oublié mon Lire la suite

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[ DUKAN ] Bilan semaine 9

dukan9 - 4Si vous suivez mes aventures de poids depuis quelques semaines, alors vous savez que la semaine dernière, pour la première fois en 2 mois, j’avais repris quelques grammes.

Je ne m’en étais pas offusquée outre mesure, j’étais même contente d’avoir pris seulement 400g en regard de tout ce que j’avais graillé pendant le weekend du 8 mai dans ma famille ^^ Je m’étais gavée comme une oie !

La perte de poids a repris dès le lendemain de mon retour à Paris, youpiiii !

Pourtant, de nombreux écarts ont jalonné toute ma semaine. Mais il faut croire que mon corps s’est habitué à ce que je lui demande de perdre du poids malgré les restaurants avec mon chef de chantier, et les petits carrés de chocolat engloutis le soir devant la Lire la suite

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[ DUKAN ] Bilan semaine 8


dukan8 - 1Deux mois. Ca fait officiellement 2 mois que j’ai débuté mon régime Dukan “adapté” à mon cas. ( oui je suis un cas ).

Pour une fois, le bilan ne sera pas négatif. En terme de perte de poids j’entends.

Parce qu’en vrai, il est plutôt positif : je suis partie pour un weekend de 4 jours dans ma famille en Normandie, et quand on sait comment se passent les weekends là-bas, t’es content de voir que tu n’as pris QUE 400g dans Lire la suite

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[ DUKAN ] Bilan semaine 7

dukan7 - 2Je suis sûre que vous l’attendiez : mon petit billet dominical sur ma perte de poids !

Cette septième semaine fut marquée par un grand weekend du 1er mai et donc quelques écarts avec mon Musclor.

En effet, je suis une lève-tard et il n’est pas rare que je saute le déjeuner. Du coup vers Lire la suite

Blablabla, Lectures

L’Escalier Nutritionnel : la nouvelle méthode du Dr. Dukan ( + #CONCOURS )

balavril - 4Depuis plusieurs semaines, vous avez pu constater que je me suis remise au Régime Dukan ( si non, c’est que tu loupes systématiquement mon billet dominical )( shame on you ).

Comme je vous l’ai de nombreuses fois démontré, j’ai adopté certains “écarts” par rapport au régime préconisé par le docteur décrié afin de rendre cette perte de poids plus supportable et plus plaisante.
Par exemple, je boulotte un muffin anglais tartiné de beurre allégé tous les matins. Je me permets aussi de temps en temps la dégustation de lentilles, quand bien même il s’agit là Lire la suite