Deux mois. Ca fait officiellement 2 mois que j’ai débuté mon régime Dukan « adapté » à mon cas. ( oui je suis un cas ).
Pour une fois, le bilan ne sera pas négatif. En terme de perte de poids j’entends.
Parce qu’en vrai, il est plutôt positif : je suis partie pour un weekend de 4 jours dans ma famille en Normandie, et quand on sait comment se passent les weekends là-bas, t’es content de voir que tu n’as pris QUE 400g dans Lire la suite
Je suis sûre que vous l’attendiez : mon petit billet dominical sur ma perte de poids !
Cette septième semaine fut marquée par un grand weekend du 1er mai et donc quelques écarts avec mon Musclor.
En effet, je suis une lève-tard et il n’est pas rare que je saute le déjeuner. Du coup vers Lire la suite
Comme chaque dimanche, je vous propose de faire le point sur mon régime Dukan « amélioré » !
Je suis toujours en phase de croisière où le rythme un jour de protéines pures puis un jour de protéines + légumes fait loi.
Cette semaine fut marquée par de nombreux excès ^^ dûs en grande partie aux fêtes de Pâques. Un évènement que nous avons célébré en duo Musclor et moi, en nous offrant un méga gros oeuf en chocolat que nous avons baptisé notre Oeuf de PACS ( puisque nous nous étions pacsés quelques jours avant ).
Quand Musclor a voulu l’acheter, au début j’ai dit que c’était pas bien et tout et tout. Que j’allais complètement dézinguer Lire la suite
Voilà maintenant plus d’un mois que j’ai commencé mon régime Dukan « amélioré » et pour l’instant, les résultats sont carrément positifs !
Je suis toujours en phase 2, dite de croisière. J’alterne ainsi un jour de protéines pures puis un jour protéines+Légumes. J’ai opté pour ce rythme d’alternance pour éviter de me lasser. Certains choisissent en effet 5 jours de Lire la suite
En 2009, j’avais acheté le livre « Je ne sais pas maigrir », numéro 1 des ventes littéraires pendant de nombreuses années, écrit par un certain Docteur Dukan. Après 6 mois de régime, j’avais perdu 14 kg et atteint le poids que j’escomptais. J’ai ensuite repris une alimentation normale pendant 1 an et demi, et j’ai continué de perdre du poids !…
